隨著人們生活和工作壓力的增長，健康問題逐漸成為人們關注的熱門話題。頭是人體之首，頭部健康問題至關重要。在日常生活中，總是有各種各樣的問題影響我們的健康

一、造成頭部問題的原因

　　1、細胞的老化

　　我們可以看到，隨著年齡的增長，老年人的皮膚在生理上會出現纖維萎縮、張力下降，脂肪腺、汗腺也比年輕時萎縮，所以功能普遍下降，比如氣候變化慢，受傷后愈合慢。

　　2、不健康的生活方式

　　（1）飲食結構和方法不合理

　　健康的飲食是：定期定量、溫熱適宜、葷素搭配。早餐吃得好、中午吃飽、晚上吃少。

　　然而，現在大多數人都做不到這一點，飲食太單一，味道太重，粗糧蔬菜少吃，晚餐太多，導致營養“過剩”，肥胖、脂肪肝，然后形成動脈硬化、高血脂、高血壓等。

　　（2）運動少

　　交通方便，工作方式改變，大大減少了人們的體力勞動和運動量，減少了體內的消耗，誘發肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、痛風等一系列病變。

　　（3）日常生活不當

　　在合理飲食、在適當運動的基礎上，健康的生活方式也需要合理的日常生活：不熬夜，確保足夠的運動、睡眠合理，生活規律。但現代人提倡夜生活，熬夜已成為許多人的習慣。

　　（4）情緒調節不當

　　壓力過大，擔心未來，同事、家庭關系處理不當會導致現代人情緒緊張，沒有正確的情緒調節方法、睡眠不足甚至障礙，導致抑郁癥和焦慮癥的發病率逐年上升，成為此類疾病的原因之一。

　　3、內源性代謝物在體內囤積

　　人體經常攝入損害健康的物質，如果營養攝入不當（如：低質量或過量）會在體內積累，如果排便異常或經常便秘，形成糞便，容易引起各種疾病。

　　4、影響環境因素

　　鄭州楚云間加盟商認為人類改造環境的能力越強，環境對人類的作用就越強。人類在改變環境的同時，也給環境帶來了大量的廢物，造成了環境污染，對人類健康產生了不利影響，甚至危及生命。