隨著冬季的到來，天氣越來越冷，人們活動的動力直線下降，連頭發保養也成了一件麻煩的事情。但是要知道如果頭發保養不好，也容易出現頭皮屑、脫發、干枯、打結等問題，那么，冬天到底該怎么保養頭發呢？

1、清洗頻率不宜過高

　　氣溫低、汗蒸少的時候，油性頭發的人可以考慮隔天洗一次。洗得太頻繁，感覺清爽，但實際上加重了頭皮的缺水。干性和中性頭發可以每2~3天洗一次。

　　2、選擇清潔時間

　　有幾個時間點不適合洗頭。，飽餐后不宜立即洗頭。此時人體處于消化狀態，血液集中在胃里。洗頭容易導致腦缺血缺氧.消化不良。二是飲酒后不宜立即洗頭，否則容易引起眩暈、反胃、嘔吐等現象。

　　3、洗頭洗兩次

　　洗頭分兩次洗，不要直接把洗發水倒在頭頂上，先在手上搓出細小的泡泡，然后開始洗頭，不會傷害頭發質量。次大致洗，第二次按摩頭皮，頭皮按摩可以幫助新陳代謝，對頭發質量有很大的幫助。

　　4、不要抓頭皮

　　其實頭皮比面部皮膚薄，容易破裂出血，所以洗頭時不要用指甲抓頭皮，用指頭和腹部揉搓。如果擔心洗不干凈，可以在洗頭前用梳子梳一會兒。

　　5、濕發時不要急著梳頭

　　吹頭發一般從頭皮開始，用指頭吹頭發，因為頭發濕很脆弱，梳子太密，太硬，頭發損傷會很嚴重，所以一開始用指頭，吹干，然后用梳子梳。

　　6、節食也會傷害頭發質量

　　頭發是由蛋白質組成的，所以不要因為而少吃油或蛋白質，不僅會使皮膚干燥，頭發也會變得干燥，鄭州楚云間加盟商建議多吃黑芝麻。定期修剪發梢也有助于頭發的健康。